Senaste inlägg

• Sliten och trött?

  Till dig som är sliten och har kört på reserven lite för länge. Är det kanske dags att stanna upp en stund?  
Du är snabb att hjälpa till åt höger och vänster och sätter massor med energi på andra. Du tar hand om barnen (stora som små) och du kanske har föräldrar som behöver allt…

• Spelar det roll vilken fetthalt mjölken har?

  Vilken mjölk ska man välja? På en av mina föreläsningar fick jag frågan om man ska välja fullfeta eller lågfeta mejeriprodukter. På sociala medier är folk tvärsäkra på att det ena eller andra är rätt men i verkligheten är det mer nyanserat än så. De flesta vuxna äter redan tillräckligt med fett i sin vardagskost….