Johanna Hjulfors Personlig tränare och massör

Stacks Image 71

Aktuellt

Häng med vad som är på gång. Här uppdaterar jag regelbundet vilka träningar jag drar, de grupper och föreläsningar jag håller samt resor som ordnas.
Stacks Image 92

Massage

Jag ger klassisk massage för att mjuka upp spända muskler, lindra smärtor och öka rörlighet i lederna. Massage har en lugnande effekt på nervsystemet och leder till ökat välbefinnande.
Stacks Image 90

Personlig träning

Du får ett individuellt anpassat träningsprogram för att nå ditt mål. Tillsammans bygger vi upp en plan som passar in i ditt liv utgående från om du vill träna hemma eller på gym.
Stacks Image 108

MammaMage

Jag kan hjälpa dig att komma igång med träningen på ett tryggt och effektiv sätt efter att du fött barn oberoende av ditt utgångsläge. Jag erbjuder även träning under graviditeten.
Stacks Image 78

Företagstjänster

Ta hand om personalen, de är företagets viktigaste resurs! Jag kan hjälpa med träning, kostförändring, stresshantering samt erbjuda massage på arbetsplatsen.

Stacks Image 85

Kostrådgivning

Kosten har stor betydelse för hur vi mår och presterar. Med rätt mat får du mer energi, blir gladare och fungerar bättre i vardagen. Du registrerar online och med små justeringar guidar jag dig rätt.