Stark med Johanna
Stark med Johanna är ett ca 45 minuters helkroppspass. Du behöver hantlar, käpp, gummiband och liggunderlag. Denna omtyckta och populära träning passar alla eftersom flera svårighetsgrader visas.
Stark med Johanna hålls LIVE varje måndag kl. 19.00. Du får en länk på e-post till LIVE-passet en stund före kl. 19. Den bandade versionen kommer på e-post senare på måndagkväll. Du har tillgång till passet i 7 dagar. Du kan alltså träna så många gånger du vill under veckan.
Genom att träna regelbundet minskar besvär i stöd och rörelseorganen. Regelbunden träning stärker även dig mentalt och du har lättare att klara av vardagens utmaningar.
Häng med du också, en investering för livet.
Med ett klick är jag hemma i ditt vardagsrum.
Anmäl dig här!
