Aktuellt
Häng med vad som är på gång. Här uppdaterar jag regelbundet vilka träningar jag drar, de grupper och föreläsningar jag håller samt resor som ordnas.
Massage
Jag ger klassisk massage för att mjuka upp spända muskler, lindra smärtor och öka rörlighet i lederna. Massage har en lugnande effekt på nervsystemet och leder till ökat välbefinnande.
Personlig träning
Du får ett individuellt anpassat träningsprogram för att nå ditt mål. Tillsammans bygger vi upp en plan som passar in i ditt liv utgående från om du vill träna hemma eller på gym.
MammaMage
Jag kan hjälpa dig att komma igång med träningen på ett tryggt och effektiv sätt efter att du fött barn oberoende av ditt utgångsläge. Jag erbjuder även träning under graviditeten.
Företagstjänster
Ta hand om personalen, de är företagets viktigaste resurs! Jag kan hjälpa med träning, kostförändring, stresshantering samt erbjuda massage på arbetsplatsen.